盛岡のカウンセリング|悩む方・悩まない方の違い

盛岡でカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。

悩む方と悩まない方の違いは何かというと、

・悩みやすい方は変えられるのに、変えられないと思っている。

・変えられないのに、変えられると思って、頑張っちゃったりする。

逆に悩みづらい方は、

・変えられないことを変えようとせずに、変えられることだけ変えようとします。

では変えられることって、そもそも何かというと、

自分の考え方、行動、発する言葉、表情、現在

変えられないことは、

他人の考え方、行動、話し方、他人がどういう時にどういう感情を出すか、過去

悩みやすい人ほど変えられないものを変えようとする傾向にあります。

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