上司の顔色を伺いすぎて辛い
石巻で復職・転職カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 上司の顔色を伺いすぎて、帰宅中や寝る前に「なぜ何も言えなかったのか」と自分を責め、涙が出てしまうことがあるというご相談をよくいただきます。 こういった方の特徴として、真面目な方が多く、自分よりも周りを優先して限界まで我慢してしまう傾向があります。 子供のころから他人の機嫌を読むことが習慣になっていた、家庭や学…
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2025年6月3日
夫婦関係がうまくいく❝機嫌のバランス❞とは？
石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 妻の機嫌がいいと、家庭が明るくなる 妻の表情や口調は、家庭の雰囲気に直結します。笑顔が多いと会話も柔らかくなり、子どもも自然と安心します。 何気ない「おかえり」や「ありがとう」のひと言が、家族全体をあたたかく包むのです。 夫の機嫌がいいと、家庭が安定する 夫が穏やかで不満をため込まずにいられると、夫婦のすれ違いも…
2025年6月3日
母親の機嫌がいいと上手くいく
石巻市で親子カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 ❝空気を読んで生きる❞ことが当たり前だった 「今日はお母さんの機嫌がいいから、話しかけても大丈夫」そんなふうに、母親の顔色をうかがって育った記憶はありませんか？ 家族の中で母親の機嫌が家庭全体の空気を決める．．． これは、多くの人が無意識のうちに身につけてきた家庭内の暗黙ルールです。 一見ささいなようでいて、実は…
2025年6月2日
悩みが消えない理由とは？人が苦しむメカニズム
石巻市で心理カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「もう十分考えたはずなのに、悩みが消えない」 そんな経験がある方は少なくありません。悩みが続くのは、❝意志が弱いから❞でも❝性格のせい❞でもありません。そこには、心のメカニズムが深く関係しています。 悩みが消えないのは“心の防衛反応” 私たちの脳は、危険や不安を避けるために“ネガティブな可能性”に注意を向ける性質…
2025年6月1日
浮気を許してもらいたい夫
石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 浮気がばれてしまった旦那様が、奥様に許してもらえるための行動について解説していきます。 逃げずに向き合う姿勢 浮気された妻は、「なぜ浮気したのか？」「なぜ我慢できなかったのか？」「なぜ隠していたのか？」と、いくつもの「なぜ？」を抱えています。 夫としては答えようと努力するかもしれませんが、そのすべてに完璧に答える…
2025年5月31日
「もう浮気はしない」はＮＧワード
石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 浮気がばれた旦那様が最初に口にしがちな言葉、それが「もう浮気はしない」。 しかしこの言葉、奥様にとってはむしろ逆効果である場合が少なくありません。 なぜ「もう浮気はしない」が妻の心に響かないのか？ 浮気は奥様にとって裏切りであり、深い傷です。その傷に対して「もう浮気はしない」とだけ言われても、❝何がどう変わるのか…
2025年5月31日
高校を辞めたい子供と高校に行かせたい親
石巻市で不登校カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 親として受け入れがたい「高校を辞めたい」の言葉 「高校を辞めたい」 子どもがそう口にしたとき、戸惑いと不安を感じる保護者は多くいます。高校を卒業しておいた方が将来の選択肢が広がるというのは、親世代には❝常識❞のように根付いている考え方です。 だからこそ、「高校に行かせたい」「どうにか続けさせたい」と思うのは自然…
2025年5月29日
「悩まない人」なんていない
石巻市で心理カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「自分だけが悩みやすいのではないか」と感じるとき、人は強い孤独感を抱えます。 しかし実際には、悩まない人など存在しません。誰もが表に出さないだけで、それぞれの形で心に葛藤を抱えています。 では、なぜ私たちは悩むのでしょうか。 人はなぜ悩むのか？その基本構造 悩みは“自分にとって大事なこと”にぶつかったときに生まれ…
2025年5月29日
仕事ができない自分が恥ずかしい
石巻で心理カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「恥ずかしい」という気持ちの裏側 「どうして自分はこんなに仕事ができないんだろう」「またミスした。周りにどう思われてるか気になる」 そう感じている方の中には、自分の“ふがいなさ”に強い羞恥心を抱えている人が多くいます。 でもこの❝恥ずかしさ❞は、実は“できるという前提がある”からこそ生まれてくる感情でもあります。 …
2025年5月29日
感謝よりも不満が先に出る夫婦
石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 カウンセリングでは、よくこんな相談を受けます。 「夫が家事を手伝ってくれない」「妻の言動が冷たく感じる」「話しかけても返事がそっけない」「小さなことでイライラが募る」「感謝の気持ちを伝えられず、怒りばかり出てしまう」など、日々の積み重ねが心の距離を広げているケースが多いです。 長年連れ添うと、夫婦間で感謝よりも不…
2025年5月28日