盛岡で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 浮気が発覚したとき、妻が最初にとりがちなのが❝感情的に責め立てること❞です。 「どうして裏切ったの？」「もう信用できない！」と怒りや悲しみをそのままぶつけてしまう方が多いですし、 これは自然な反応です。 ですが、これは逆効果になりやすい行動です。 人は強い非難を受けると、防御的になり自分の非を素直に認められなくなる傾向がありま…
仙台でDV加害者へのカウンセリング、夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 DV夫と離婚できない妻の心理には、恐怖や自己否定感、共依存のような関係が関わっている場合があります。 暴力を受けたり、怒鳴られたりする日が続くと、いつの間にか相手の顔色ばかり見るようになってしまいませんか？ 「また怒られるかもしれない」 「離婚なんて言ったら、もっとひどいことになるかもしれない」 「…
郡山で夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 モラハラ夫との生活に苦しさを感じながらも、「なかなか離婚に踏み切れない」と悩んでいる方は少なくありません。 周りから見ると、「どうして離れないの？」と思われることもあるかもしれませんね。 けれど、本人にとっては、そんなに簡単な話ではないのです。 心のどこかで、 「私が我慢すれば、まだうまくいくかもしれない」 「本当は優しいところ…
郡山で夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 夫が浮気に走ってしまう背景には、心の中にある「満たされなさ」が関係していることがあります。 たとえば、認めてもらいたい、安心したい、自由に過ごしたい、といった気持ちが夫婦関係の中で満たされにくくなると、その寂しさや物足りなさを別の場所で埋めようとしてしまうことがあります。 もちろん、だからといって浮気が許されるわけではありません…
仙台でDV加害者へのカウンセリング・夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 DVを受けていると、相手の言葉や態度に巻き込まれて、怒りや悲しみ、不安が一気に押し寄せてくることがあります。 怒鳴られている声が頭に響いて、体が固まる。 相手の表情が少し変わっただけで、「また始まるかもしれない」と身構えてしまう。 そんな状態が続くと、冷静でいようと思っても、心が先に反応してしまいま…
郡山で夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 夫の浮気が発覚すると、多くの妻は「どうしてそんなことをしたの？」「私に何か不満があったの？」と、すぐにでも問い詰めたくなるものです。 裏切られた怒りや悲しみが込み上げてくるのは当然ですし、相手の口から理由を聞きたくなりますよね。 ただ、強い感情のまま責め続けてしまうと、夫の心は防衛的になりやすくなります。 最初は申し訳なさを感じ…
盛岡でアンガーマネジメントをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 イライラしすぎて怒りがコントロールできずにいる方は、衝動的に発言をしたり、物に当たってしまうことがあります。 これらは心の器に❝感情❞がいっぱいになって、あふれ出てしまっている状態です。 怒りをコントロールするには、深呼吸を6秒することを意識してみてください。 実は人の怒りという感情は一瞬です。 感情的になればなるほど、その…
仙台でDV加害者カウンセリング・夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 DV夫と一緒に暮らしていると、「次はいつ怒り出すんだろう？」と、いつも気を張って過ごしてしまうことがありますよね。 家の中にいるはずなのに、少しの物音や表情の変化にも反応してしまい、心が休まらないまま一日が終わってしまう方もいるかもしれません。 ただ、少し落ち着いて振り返ってみると、夫が荒れやすいタイミ…
仙台でDV加害者カウンセリング・夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 DV夫と過ごしていると、「私があんな言い方をしたから悪かったのかもしれない」「あの行動をしたせいで怒らせてしまったのかもしれない」と、自分を責める気持ちが出てくることがありませんか？ 相手が不機嫌になるたびに、自分の言葉や態度を振り返ってしまう……。 怒鳴られたあとも、「私がもっと気をつけていれば、こん…
仙台でモラハラ加害者カウンセリング・夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 モラハラ夫との関係に悩んでいると、相手の機嫌や言葉に振り回されて、いつの間にか自分の気持ちを後回しにしてしまうことがありますよね。 「これくらいなら我慢した方がいいのかな？」 「私が言い返すと、また面倒なことになるかもしれない……。」 そう考えているうちに、本当は嫌だったことまで受け入れてしまい、心…