福島でカウンセリングしている。となりのカウンセリング福島です。 「薬を飲まなくても不通に生活できるようになりたい」 うつ病をお持ちの方から、 このような相談を受けることがあります。 「薬に頼る生活はいつまで続くのかな…」 「薬のない生活はどんなに楽だろう…」 このような相談をいただきます。 抗うつ薬は脳の神経伝達物質を増やし、気分の落ち込みや 不安を緩和する働きがある為、 服薬する…
福島でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング福島です。 嫉妬深い彼女さんや奥様への関わり方をお伝えします。 出来る限りの愛情を注ぎ続けなければならない、本人もそれを望んでいると思ってしまいます。しかし、それは現実的には不可能なことです。常に愛情を注ごうとすると、対応する側も息切れしてしまいます。当人も表面では愛情を求めていながら、その渇望に苦しんでもいます。 …
となりのカウンセリング福島の小林です。 前回のコラムに引き続き「セックスレスになった妻への関わり方」を解説していきます。 前回のコラムでは、セックスレスの奥様との関わり方について解説しました。 今回は、奥様との関わり方を変えるために必要な「自分の感情の見直し」の紹介です。 セックスレスの奥様に対し、冷たい関わり方をしてしまったり、うまくコミュニケーションをとれなかったりす…
となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「セックスレスになった妻との関わり方」をテーマに、夫婦関係の問題について解説します。 「妻との関係が冷え切っています」 「セックスレスだけでなく、喧嘩が絶えないようになって…」 奥様とセックスレスになった旦那さまから、こんな相談を受けることがあります。 セックスレスは夫婦の信頼関係に影響し、離婚してしまう方も少なくありません。…
となりのカウンセリング福島の瀬戸です。 今回は不登校と家庭環境の関わりについてご紹介いたします。 我が子の不登校に悩んでいる方の中には、家庭環境に問題があると考える方もいることでしょう。 「自分たちのせいで不登校になったのでは…」と思い悩み、カウンセリングに来られる方もいらっしゃいます。 子供が不登校になる家庭環境には、こんな特徴が見られることが多いです。 …
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は、セックスレスになった夫との関わり方についてコラムを書いていきます。 長く連れ添う中で、セックスレスになるご夫婦も少なくありません。 「仕事が忙しいから」「魅力を感じないから」「子供ができなかったから」など さまざまな理由からセックスレスになることもあるでしょう。 セックスレスになった場合、夫に対してどのように接すればいいか分…
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は「苦手な人の気持ちになって考える」ことについてコラムを書いていきます。 職場の怖い上司、苦手な同僚、距離感の難しい友達など。 自分が生活していくうえで「苦手だな」と思う人は、誰にだっているものです。 自分が苦手だと感じる理由や、その人がどんな気持ちで行動しているのかを理解できず、漠然と距離を置いてしまう方もいます。 …
現代社会の忙しさや不景気、さまざまな要因からうつ病になり、カウンセリングに相談に来られる方はたくさんいらっしゃいます。 うつ病がなぜ起こるのか、どのような治療方法があるのかを理解できれば、すみやかに社会復帰を目指すことができるでしょう。 この記事では、うつ病の概要や気を付けるべきサイン、治療方法について解説していきます。 うつ病とは？ うつ病は、気分の落ち込…
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回から「悩みやすい方の考え方」について、具体的な特徴や解決方法を解説していきます。 「ちょっとしたことでもすぐ悩んでしまう」 「考えてばかりで動き出せない」 「自分がダメな人間なんじゃないかと心配になる」 このように、悩みを抱えやすく、生活に支障が出てしまう方は珍しくありません。 悩みが多いだけでなく、解決できなかったり、決断でき…
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は付き合う人を変えると気持ちが軽くなることについて、心理的根拠をもとに解説していきます。 職場の同僚、学校の友達、サークルやクラブの仲間、SNSなど… 私たちはさまざまなコミュニティで、たくさんの人と付き合いながら生活しています。 人間関係から受ける影響には良し悪しがあり、必ずしも良い影響だけを受けられるというわけではありません…