となりのカウンセリング福島

となりのカウンセリング福島の小林です。   「あの人、どうしても苦手なんだよなぁ…」 「こういう性格の人と接するの、なんでかダメなんだよな…」   こんなふうに、苦手な性格や人柄の人に対する「メンタルブロック」を抱えている方はいませんか？   今回は、苦手な人に対するメンタルブロックの解除方法を紹介します。   メンタルブロックとは、物事に対する「ブレーキ」の…

となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は「毒親」との距離の取り方についてコラムを書いていきます。   子どもの生活へ過剰に干渉したり、子どもの生き方を支配したりする「毒親」。 毒親のもとで育てられると、自尊心のない大人になってしまったり、社会に適合できなくなってしまったりします。   自分の親が毒親だと気が付いた場合、親から距離を取るようにすることが大切です。 毒親から支配…

となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「毒親とのコミュニケーション」についてコラムを書いていきます。   カウンセリングに来られる方の中には「毒親」に悩む方も少なからずいらっしゃいます。 今回は、毒親とのコミュニケーションがうまくいかない理由や、適切なコミュニケーション方法について解説していきます。   「毒親」とは、一言で表すと「子供に悪影響を与える親」のことです。 思…

福島県でカウンセリングをお考えの方へ｜となりのカウンセリング仙台 心の不調や精神病、人に話せない悩みやコンプレックスなど… カウンセリングや治療を必要としている方は全国に多々いらっしゃいます。   福島県も例外ではありません。 『となりのカウンセリング福島』にも、連日、県内外の方からカウンセリングに関するお問い合わせをいただいております。   今回は、福島県内でカウンセリングをご…

となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「脳内ホルモンと鬱の関係性」についてコラムを書いていきます。   鬱病が生じるメカニズムには「脳内ホルモン」が大きく関わっています。 脳内ホルモンと鬱の関係を知ることで、鬱症状をコントロールし、鬱病を克服するきっかけにもなるでしょう。   鬱病を発症するきっかけのひとつに「ストレス」があることは、なんとなく想像がつくことでしょう。 強…

となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「仕事を変えることで得られるメリット」についてコラムを書いていきます。 今のお仕事に悩みを抱えている方、転職を検討している方は、ぜひ参考にしてください。   仕事のストレスや、職場の人間関係に悩み、カウンセリングを受けに来られる方もたくさんいらっしゃいます。 自分がどんな意気込みで仕事に臨んでも、職場の環境によって大きなストレスを受けてしまうこ…

福島県のカウンセリングと心療内科について｜となりのカウンセリング福島 令和6年現在、日本国内には600万人を超える方々が精神疾患に悩まされています。 福島県においても例外ではなく、連日たくさんの方々からカウンセリングの依頼や相談があとを絶たないのが現状です。   今回は、福島県内におけるカウンセリングや心療内科の重要性と、カウンセリング・心療内科の受診について解説していきます。 福島県にお…

となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「お子さんが暗い顔をしている原因」についてコラムを書いていきます。   お子さんが暗い表情をされていると感じたとき、親としては非常に心配になりますよね。   「なぜ浮かない表情をしているの？」「何があったの？」「私たちが傷つくようなことを言ってしまったの？」と、心配や不安に苛まれる方もいることでしょう。   カウンセリングに…

となりのカウンセリング福島の瀬戸です。 本日は「夫が発達障害かもしれない」と悩んでいる奥さまに向け、コラムを書いていきます。   「しっかりしている人」と思って結婚した夫に対し、一緒に暮らし始めてから違和感を感じる奥さまも一定数いらっしゃいます。   たとえば、以下のような様子に当てはまる、または似たような振る舞いがみられることはありませんか？   ・夫婦の会話に愛想が…

となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は「自分の気持ち次第で世界の見え方が変わる心理」について解説していきます。   日々の生活の中で、こんな風に感じることはありませんか？ 「人も社会も、何もかもが自分に冷たい」 「自分以外が全て敵のように感じる」 「何をしていても将来に希望が見い出せない」   このように、見えているものや感じていることに対し、ネガティブな感情を抱いてしま…