福島でカウンセリングをしている瀬戸です。 前回はお子さんを復学させるステップ①として、「親御さまが不登校を理解する」ことを紹介しました。 今回はステップ②の、不登校にお子さんに対して「やってはいけないことを理解する」について解説しますね。 不登校のお子さんがなるべく最短で復学するためには、お子さんに対して親御さまがしてはいけないことを理解しましょう。 と言うのも、不登校の悩みでカウンセリングに来られ…
福島でカウンセリングをしている瀬戸です☺ 仕事をして、ご飯を食べて、寝て起きてまた仕事をして… 同じような生活を繰り返すうちに、人生の目標を見失う方もいます。 「自分は何がしたいんだっけ？」「なんのために生きているんだろう？」 漠然とした悩みを抱え、「これから自分はどうなるんだろう」と不安になる方もいるでしょ う。 自分がどうしたいか分からなくなっている方は、「目の前のこと」で頭がいっ…
福島でカウンセリングをしている瀬戸です(^^)/ 不登校のお子さんを持つ親御さまに多い悩みが、お子さんとの「接し方」です。 家の中や部屋に閉じこもり、暗い顔をしているお子さんに対して 「どう接したらいいのかわからない」という方も多いと思います。 やさしい言葉をかければいいのか、励ました方がいいのか、または怒って奮い立たせたらい いのか… 何が正解かわからず、コミュニケーションを取れなくなってしまった…
福島でカウンセリングをしている瀬戸です(^^)/ 登校を渋る我が子に疲れた親御さまへ 不登校のお子さんを抱える親御さまは、我が子がまた学校へ行けるようにと、日々努力され ていることと思います。 しかし、なかなか進展しない状況に心を削られ、疲れ切ってしまっている方もいることでし ょう。 不登校改善への道のりは長い 変化の見られない日々が続き、不安や焦り、虚無感に襲われてしまう 「もうどうしたらいいのか…
福島でカウンセリングをしている瀬戸です☺ いじめや学業不振、不登校など… 学校へ通う中で、お子さんのメンタルが落ちてしまうことも多くあるでしょう。 お子さんのメンタルが落ちている様子を見ると、親御さまも心配になって落ち着かないこと と思います。 「このまま引き籠りになってしまうのではないか…」 「社会に出られなかったらどうしよう…」 など、先のことまで不安になってしまいますよね。 お子…
福島でカウンセリングをしている佐々木です☺ 「外出先や仕事中など、さまざまな人の目がある場所で緊張してしまう」 「自分が他人からどう思われているかいつも不安になる」 自分が人からどう思われてるか、どんな見方をされているかに悩む人は多いです。 常に心が落ち着かず、仕事に集中できなかったり、外出するだけでどっと疲れたりなど 生きづらさを感じてしまう方もいるでしょう。 他人を気にしすぎてしま…
福島でカウンセリングをしている瀬戸です☺ 「子どもが笑わなくなってしまった」 不登校のお子さんを持つ親御さまから、このような相談を受けることがあります。 親はいつでも子どもに笑っていて欲しいものです。 たとえ学校に行けなくとも、家の中では笑顔で過ごしてほしいと心配になる方もいるでしょ う。 不登校の子どもを笑顔にするため、親御さまにできることが2つあります。 ひとつは「お子さんがリラッ…
福島でカウンセリングをしている佐々木です☺ 「人のいる場所に行くのがのが怖い…」「人と話すときに緊張してしまう…」 このように、人前に出ることや人と話すことに恐怖心を覚えてしまう方がいます。 人と接するのが苦手なことによって、日常生活へ支障が出る状態を「対人恐怖症」や「車高 不安症」といいます。 人前で過度に緊張してしまい、上手に会話や仕事ができなかったり、人の視線を気にして落 ち着か…
福島でカウンセリングをしている瀬戸です☺ お子さんが不登校になり、心配で落ち着かない親御さま。 学校に行かず、部屋に引き籠り、1日中スマホやゲームをしている… そんな様子を見ていれば、不安になってしまう方もいますよね。 「いつまで学校にいかないんだろう…」 「どうしたら学校へ行ってくれるのか…」 「学校で勉強しないで将来どうなるのかな…」 「人間関係を作れない子に育つんじゃないか…」 …
福島でカウンセリングをしている瀬戸です☺ HSPの方の悩みのひとつが「傷つきやすさ」です。 人から言われた些細な言葉で、深く傷ついてしまったり、悩み続けたりします。 たとえば、相手からすると嫌味や否定ではない言葉。 「普通こうじゃない？」 「～に決まってるじゃん」 このような言葉を言われた時「自分が普通では無いのかも」と気にしすぎてしまうでしょう 。 また、軽い冗談のつもりの言葉。 「…