福島でカウンセリングをしているとなりのカウンセリング福島です。 働く理由を考えたとき、根本にあるのが「生存の欲求」です。 まずは生きていくための収入が得られて、生活を維持できることが仕事の大前提です。 そのうえで、「自分がどれくらいの収入を得たいのか」「安定を重視するのか、それとも変化に挑戦するのか」 を考えることが、仕事選びの出発点になります。 たとえば、公務員や大企業での勤務…
福島でカウンセリングをしているとなりのカウンセリング福島です。 自分に合う仕事を探すときに、まず注目したいのが「力の欲求」です。 これは単に「偉くなりたい」ということではなく、「人から認められたい」という 自然な欲求を指します。 力の欲求が強い人は、成果が目に見えやすい仕事や人に影響を与えられる仕事に やりがいを感じやすい傾向があります。 たとえば、営業職は成果が数字に表…
福島でカウンセリングをしているとなりのカウンセリング福島です。 子どもの不登校の背景には、学校での出来事や友人関係の悩みだけでなく、 家庭内の雰囲気や夫婦関係が影響していることもあります。 家庭は子どもにとって最も安心できる場所であり、夫婦の関係性は子どもの心の安定に大きく関わります。 夫婦間で意見が食い違ったり、緊張した空気が続いたりすると、 子どもはその空気を敏感に感じ…
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 「ほんの一言で怒り出した」「数分前まで笑っていたのに突然泣かれた」 そんな妻の急な感情の変化に、 とまどった経験はありませんか……？ 実はその背景は「本人もどうしたらいいのか分からない不安」が隠れていることが少なくあ りません。 多くの場合、感情が爆発する原因は 「見捨てられるかも」 「大切にされていないのかも」…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 よく「夫婦は一対の合わせ鏡」と言われますが、 それは相手に抱く不満のなかに自分自 身の心が映し出されているからなのです。 夫婦関係で多く聞かれるのが、 「自分ばかり我慢している」 「相手が話を聞いてくれない 」 というお悩み。 けれど、夫婦それぞれから話を聞いてみると、驚くほど同じようなことを不満に感じてい るケースがあります。 …
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリングです。 私は境界性パーソナリティ障害かも・・・ ・ うちの妻は境界性パーソナリティ障害かもしれない・・・ こういったご相談を受けることがあります。 当カウンセリングルームに来る方で、医療機関から『境界性パーソナリティ障害』の診断を受けた方の 特徴をお伝えします。 自分や親しい方で当てはまる方がいた場合は何らかのサポ…
福島で境界性パーソナリティー障害の方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング福島です。 境界性パーソナリティー障害をお持ちの方は、 感情的になりやすく、自分に自信が無い傾向にあり、 身近な人であればあるほど、『離れて行ってしまうのでは・・』 という不安を持っています。 未来に対して安定した良好な関係がイメージできないのです。 理由としては、 ・過去に身近な人から見捨てら…
郡山で【自傷行為を繰り返す方へのサポート】をしている、となりのカウンセリング郡山です。 自傷行為を繰り返す方は、気持ちや事実を理解し整理することに苦手意識を持っています。 また、他者から決めつけられるような言い方をされると反発します。 そこで有効な言い方なのが、相手の言った言葉や気持ちで返す 【写し返しの技術】 です。 ・『〇〇って思っているんだね。』 ・『〇〇って言っていたけど、別…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 他人の評価に依存してしまうと、自律的な自己肯定感を作ることが難しくなります。 どうしてかというと、自分で自分を客観的に評価することをしないからです。 自分で肯定感を作ることをしないという事は、他者かの評価に頼らざるをえないという事になります。 ただし、こちらの望んでいる通り他者が評価してくれるとは限りませんし、心の中で評価してくれてい…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 身近にあるものを整理整頓することで、うつっぽさから脱却できることもあります。 その理由は、整理整頓出来る気持ちの状態の時は、頭の中も整理できている状態と言えるからです。 逆に部屋がごちゃごちゃしている状態の時は頭の中もごちゃごちゃになります。 その理由は、人間は外的環境から影響されやすいので、片付いて…