郡山で休職カウンセリングをしている、となりのカウンセリングの七海です。
休職していてカウンセリングに来る方で、
『仕事が自分に合っているのか相談したい』というご相談を受けます。
このようなご相談者の悩み・目的は何かというと、
・仕事が上手くいかない・・
・自分の気質に合っていない気がする・・
・生活のために辞められない・・
・辞めたいけど踏み出せないので、『合っていない』と言われることを期待し、
『辞めることが正解』と思いたい。
上記の４つが多く占めています。
カウンセラーが相談者に質問するのは、
・今の仕事を選んだ動機は？
・仕事を通して自分の何をしたいのか？
・仕事で楽しいと思えることはあるか？
を徹底的にお聞きします。
〇今の仕事を選んだ動機は？この質問に対して、
⇨ 親に勧められて 安定 それ系の学校に行っていたから という動機の場合
気質に合っていない可能性があります。
特に【安定】で選んだ方がそもそも安定志向（変わるの不安、間違った結果になるようなことしたくない、
同じことをやりたい等）ではない場合、安定した仕事に就くとストレスを感じてしまいます。
〇仕事を通して自分の何をしたいのか？この質問に対して、
⇨ ない なんとなく とお答えいただいた場合
欲求『力の欲求』（目的・目標の達成、承認されたい、勝ちたい、人を助けたい等）
を満たせず、やる気が出ていない可能性があります。
〇仕事で楽しいと思えることはあるか？この問いに対して、
⇨ 特にない 仕事は我慢してするものだと思っている 仕事に楽しさを求めるという発想自体ない
と思っている方は欲求『楽しみの欲求』（面白いことしたい、色々なことにチャレンジ、知らないことを知りたい）が
満たせないので、意欲が出てない可能性があります。
これらを回避るためには、自分のことを知る必要があります。
色々なことを試したり経験することが好きな性分か？
淡々と同じことをするのがすることが好きな性分か？
性分と真逆の事をすると、ミスマッチが生まれ過度のストレスを作ることになります。
そして 睡眠 食欲 動悸 息切れ 自律神経の乱れが生じ、遅かれ早かれ仕事を辞める可能性が高くなります。
そうなる前に一度ご自身の気質がどんなものか？調べてみませんか？