福島でカウンセリングしています。となりのカウンセリング福島です。
離婚といわれ、夫婦カウンセリングをうけに来る方のほとんどは、関係修復できないと諦めています。
離婚に行き着くまでの夫と妻の感情、感覚の違いをステップごとに１２段階で考えてみます。
今までいらっしゃったご夫婦をカウンセリングしてきた、僕の個人的見解ですので、よろしければご参考にして下さい。
この１２段階は、普段から奥様が旦那様へ不平不満を言う頻度が多く、旦那様が内にこもって反応を示さなくなるご夫婦の場合です
第１段階
・奥様 ：少しだけ夫へ不平・不満や小言を言う。
・旦那様：妻から言われる不満や小声を、大したことない事として、適当に受け答えする。
第２段階
・奥様 ：まだ夫が自分が何に不満を持っているか理解していないと感じ、不満や小言の回数が増える。
・旦那様：妻から言われる不満や小言をめんどくさいと思いながら、適当に受け答えする。
第３段階
・奥様 ：何度言っても分かってもらえないと感じ、感情的な強い言葉で文句や小言を言うようになる。
・旦那様：妻の不満や小言に鬱陶しさ感じ、不機嫌な態度を取るようになる。
第４段階
・奥様 ：伝わらない・理解してもらえない＝夫から否定されていると感じ、責めたてるようになる。
・旦那様：妻の不満や小言に限界がくる。自分の主張を言うようになる。また、喧嘩腰になることもある。
第５段階
・奥様 :夫から避けられる、向き合ってもらえないと感じる。向き合って欲しいために、口調を強くして不満気な
態度をすることで、注意をむけさせようとする。
・旦那様:妻に責められたくない！と強く思い接触するのを避け、みずから話さなくなる。
第６段階
・奥様 :相手にされないことに我慢の限界。夫を責めるが、逆にいざこざは避けたいと辛抱したり、何とか 理解してもらいたい
一心で感情的な態度をとる。精神的に疲れて無反応になる。自分が夫へどう接すれば よいかわからなくなり空回りする。
・旦那様：強く責められたり、感情的な言動や態度でこられると、『れ以上は我慢の限界』と妻を無視。未来に希望を持てなくなる。
妻に思いを訴えても、感情的に言い返してくるだろうと思い無反応。
第７段階
・奥様 ：自分一人では解決できないと思い、第３者を交えた話し合いで何とかできないか考える。
・旦那様：顔を合わせようとせず時間をずらし接触を避ける（顔を合わせると会話をしなければならなくなるため）。
第８段階
・奥様 ：自分にも非がないか考えようとする。夫の態度が変わった原因を自分にあると思い自分を責める。
どうすれば解決するかわからず、八方塞がりになる。
・旦那様：『自分の食事を作らなくていい』とLINEやメールで伝え、外食か買ってきたものを別室で食べるようになる
（妻が作ったものは食べる気がしない。妻が自分にしてくれた事に感謝を感じず、逆に疎ましさを感じる）。
第９段階
・奥様 ：夫が仕事から帰ってくるまで起きて待ってるのが正しいか？また、夫が帰ってきてからどんな態度で
接したら いいか分からず、困ってしまう。
・旦那様：妻が寝たタイミングを見計って仕事から、帰ってくるようになる。遅く帰宅して、妻が起きる前に起床し
出勤 するようになる。
お互いこの時期に、浮気や不倫に走るケースが見られます。
第１０段階
・奥様 ：夫の帰りが遅い日が続き、不倫や浮気を疑うようになり精神が不安定になるが、夫に対して直接聞けず
夫のスマホが気になる。
・旦那様：出張と称して外泊が多くなる。物を取りにだけ妻のいないタイミングで自宅に帰ってくる。また、睡眠を
取るためだけ帰宅する。
この時期、どちらか、またはお互いが別居か離婚をにおわす。
第１１段階
・奥様 ：自分では改善出来ないと気付き、このあたりでご相談に来るケースも多いです。
・旦那様：離婚後の生活をシュミレーションする。働いて得たお金を自分の為だけに使いだす。
第１２段階
・奥様 ：先の事で不安になり、また女性、妻としてのプライドから、離婚を決断できずにいる。
・旦那様：離婚の決意がかたまる。
〇第５段階までは、どちらかが相手の関わり方を変える、専門家に指示を仰ぐなど適切な対応をすれば、
これ以上深刻化することは回避出来ます。
〇第６段階位から、お互いに対してのストレスが強くなり、動悸・息切れ・不眠など自律神経の不調が出てくる方もいます。
夫婦間に緊張感が出て、自分ではどうすればよいか分からず混乱してきますが、第８段階までは元のサヤに戻る可能性は
低くはありません。
第１１段階・第１２段階の相談が割合としてはかなり多いです。
あなたが、現在第１１段階・第１２段階でも離婚を回避できる可能性はあります。
諦めたら、悔いが残るとお考えの方はおいでください(*^^*)。
何をしていいのか混乱しているわたし、
頑張っているのに違う方向に行っている気がしているわたし、
夫婦関係を修復したいわたし、
心身共に限界を感じているわたし、
離婚したくないわたし
【不安なわたし】を【しあわせなわたし】に変えてみませんか(*^-^*)
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