福島

福島でカウンセリングしております、となりのカウンセリング福島です。   人は接触する頻度と関わる内容の深さで、他人へ与える印象はどんどん変わる。   コミュニケーションには下記の法則があります。   『単純接触効果』・・・ 人は他人に四回以上の接触すると好意や親近感を感じやすい。   『類似性の法則』・・・ 趣味や考え、価値観、生まれてきた境遇に共通点があるも…

福島でカウンセリングしている。となりのカウンセリング福島です。   「薬を飲まなくても不通に生活できるようになりたい」 うつ病をお持ちの方から、 このような相談を受けることがあります。   「薬に頼る生活はいつまで続くのかな…」 「薬のない生活はどんなに楽だろう…」 このような相談をいただきます。 抗うつ薬は脳の神経伝達物質を増やし、気分の落ち込みや 不安を緩和する働きがある為、 服薬する…

となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は「苦手な人の気持ちになって考える」ことについてコラムを書いていきます。   職場の怖い上司、苦手な同僚、距離感の難しい友達など。 自分が生活していくうえで「苦手だな」と思う人は、誰にだっているものです。   自分が苦手だと感じる理由や、その人がどんな気持ちで行動しているのかを理解できず、漠然と距離を置いてしまう方もいます。  …