無理して笑う癖が抜けない
石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島など）で心理カウンセリングを考えている方、石巻で対人カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 クライアントさんの中には、本当は「やりたくないな」「嫌だな」と感じているのに、つい「いいよ」「大丈夫」と笑顔で返してしまう癖が身についている方がいらっしゃいます。笑顔でその場を収めることが習慣になっていて、自分の本音を抑えてしまう癖です。…
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2025年6月27日
自分がイライラするのは他人のせい
石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島）でカウンセリングをご希望の方、石巻市で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 感情的になりやすい人の中には、自分をイラつかせるのは他人のせいと思う方がいらっしゃいます。 「言ったとおりにやらない」 「怒られても仕方ない行動をする」 そんな相手にイライラしたとき、「イライラさせるあの人が悪い」と考えがちです。しかし実際には、…
2025年6月26日
郡山のカウンセリング｜集団行動できない理由
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング七海です。 『集団行動が苦手』このようにおっしゃる方がいます。 さらに、自分は集団行動が苦手だから、【社会不適合者またはコミュ障】と自分自身をジャッジする方がいます。 集団行動が苦手なタイプ、つまり１人でいることが好きなタイプは基本欲求の１つである、 〖自由の欲求〗が強い傾向にあります。 ・安定よりも自由が優先 ・人の意見に左右されない…
2025年6月26日
仙台のカウンセリング｜DVはやめられる
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 ご相談で『うちの主人のDVは治らないのでしょうか？』とご質問をいただくことがあります。 結論から言うと 【DVをやらなくてもいいと思える選択が出来るようになる】です。 DVというのは、悲しい 寂しい 心配 恐れ といった１次的感情から派生した２次的感情なので、 １次感情をコントロールすることが出来れば、DVをする必要がなく…
2025年6月26日
浮気夫の心理
夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリングです。 浮気した方は、『浮気したのはパートナーにも原因がある』と言います。 自分が浮気したのは『パートナーが自分に〇〇したから・・』『こんなことがあったから・・・』 自分の浮気したことは横に置いて、これまでの夫婦のことを説明したうえで、 自分が浮気をしたことを正当化するケースがあります。 自分の行ったことを一旦受け入れてか…
2025年6月26日
仙台のカウンセリング｜夫婦復縁できる方の特徴
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 クライアント様からよくされる質問に 『僕（私）たち夫婦は元のような関係になれますか？』 『別居している妻（夫）と関係修復できると思いますか？』 と聞かれます。 この質問の根底には、 【今まで努力しても関係修復できなかったのに、今さら頑張って修復できる未来が想像できない】 といった意味が隠れていると思います。 それをわかった…
2025年6月23日
郡山のカウンセリング｜感情コントロール
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 【イライラがして、人に感情をぶつけてしまう】この原因は何か？ それは、感情を向ける「相手」と「目的」を理解していないという事です。 逆に、理解出来れば、感情をコントロールすることは可能といえます。 怒り・イライラ等の感情がコントロール出来ず、家庭、夫婦、会社、その他人間関係で、不具合が生じている…
2025年6月23日
仙台のカウンセリング｜夫が褒めてくれない
仙台でカウンセリングをしている、仙台メンタルハートフルラボです。 『夫が褒めてくれない』 奥さまからこんなご相談をいただきます。 基本的欲求である【力の欲求・・・選択理論心理学 勝ちたい 認められたい 他者承認欲求強め】が強い方ほど、 身近な人から認められたいという願望が強くなります。 旦那さまが、人を褒める傾向にある方であれば満たしますが、そうでない方の場合旦那さまでこ…
2025年6月22日
仙台のカウンセリング｜別居、離婚を宣告されても大丈夫
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 人間は常に最善を選択し行動しています。 ただし、自分の欲求だけに集中し過ぎてしまうと、 共に生活している配偶者の気持ち、感情、言動に目が向かず、 相手のメッセージに気が付かないことがあります。 結果的に、自己中心と受けたられてしまい、相手から 【自分中心の人】 と認識されてしまいます。 それが続くと、別居・離婚を宣告さ…
2025年6月22日
郡山のカウンセリング｜職場の人間関係で悩む方に共通している事
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『職場の人間関係で悩んでいる』と訴えカウンセリングにいらっしゃる方に共通していることがあります。 【この人とは上手くいかない】と思っている方に対して、何かしらのマイナスの感情をお持ちです。 ・いらだち ・不安 ・恐れ といったなんらかのフラストレーションを感じている時は、関係はうまくいきません。 人には、言葉以外に…
2025年6月22日