盛岡　うつ

盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。  夜になると不安が強くなったり、布団に入っても眠れなかったりして、「この状態が続くのでは？」と感じ、 盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。  不安と不眠が重なりやすい理由  不安が強いと、体は無意識のうちに緊張した状態になります。  その緊張が続くと、リラックスするスイッチが入りにくくなり、眠りたいのに眠れ…