盛岡のカウンセリング｜自分のことを責めるＨＳＰ
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 HSPの方が抱える心の課題に「罪悪感」「自責」があります。 HSPの方は右脳の働きが良すぎるので、外から受ける神経・感覚刺激が敏感で、 他人の言葉や態度を、本人以上にポジティブにもネガティブにも汲み取り疲れてしまいます。 ネガティブな言葉や態度をくみ取った場合は、「相手が嫌な言葉や態度をとるのは自分…
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2025年5月13日
福島のカウンセリング｜人を批判する気持ちを手放す方法
福島でカウンセリングしています。となりのカウンセリング福島です。 行動が遅くてイライラする この程度のことも出来ないの？ 伝わらない など 一緒に仕事や生活している人を【批判】していませんか？ 人は言葉にしていなくても何気に周りの人を見下したり、否定することがあります。 無意識下で【批判】している時は、他人を【批判】している事に気がついていない事もあります。 人はネガティヴな思考を…
2025年5月12日
郡山のカウンセリング｜言われた言葉が頭から離れないHSP
郡山でHSPカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 言われた言葉が頭に残り、何をしていても忘れられず、そのことばかりを考えてしまう。 HSPカウンセリングを受けにこられた方からこのようなご相談を受けます。 ◯他者の言葉に振り回されやすいHSPの特徴を挙げます ・他者の言葉に対して一言一句、全てを受け取る ・全部の言葉を理解しないと、嫌われる、相手にされないという恐怖…
2025年5月12日
仙台のカウンセリング｜優しい妻が離婚を考える理由
仙台でカウンセリングをしている、仙台メンタルハートフルラボです。 離婚の相談をしにカウンセリングに来る奥様より、 【何十年も我慢してきたが限界である。別れるしかない】と言う方がいました。 奥様から旦那様の言動をお聞きすると、 今まで旦那様から奥様へ頼んだり求めていたことが、 奥様にとってやりたくないと思っていることだと気がついていない様子です。 人は、心で嫌だと思っている…
2025年5月12日
郡山のカウンセリング｜休職しても問題ない理由
郡山でカウンセリングをしてます。となりのカウンセリング郡山です。 職場・休職の相談でカウンセリングに来る方の悩み、不安は、 ・上司のパワハラ ・やりたい事と違うことをやらされている ・職場にいる事で起きる将来の不安 ・ミスをしてしまう ・言われたことが気になる このような悩みを強く感じている方に多い症状は、 ・朝起きたれない ・体がだるい ・食欲低下 ・会社に行った時のことを考えると気…
2025年5月12日
郡山のカウンセリング｜価値観が違う夫婦が離婚にならない理由
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 夫婦カウンセリングをしてきて、 皆さんがわかっているのに受け入れることが難しいとおっしゃる考え方は、 【夫婦間で考え方に違いが起きるのは、生きてきた環境や経験値が違うので当然】という考え方だと言います。 それを認めず、自分の考え方・価値観を押し付けると歪が生じ、関係が破綻するきっかけになります。 自分の考えとパートナ…
2025年5月12日
仙台のカウンセリング｜離婚までの12ステップ
仙台でカウンセリングをしている、仙台メンタルハートフルラボです。 離婚といわれ、夫婦カウンセリングをうけに来る方のほとんどは、関係修復できないと諦めています。 離婚に行き着くまでの夫と妻の感情、感覚の違いをステップごとに１２段階で考えてみます。 今までいらっしゃったご夫婦をカウンセリングしてきた、僕の個人的見解ですので、よろしければご参考にして下さい。 …
2025年5月11日
郡山のカウンセリング｜伝え方で別居・離婚になる理由
郡山で夫婦カウンセリングしてます。となりのカウンセリング郡山です。 夫婦カウンセリングをしていると、コミュニケーションがうまく図れず喧嘩になり、 別居・離婚問題になるケースを見ることがあります。。 その原因を考えてみたいと思います。 妻 夫に話が伝わらない‥理解してもらえない・・ 夫 妻が怒っている理由がわからない‥ 言った通りにやっているのに・・ このような虚しさを感じ…
2025年5月11日
仙台のカウンセリング｜夫に対する敵意と奥様自身のストレスの関係
仙台でカウンセリングをしています。仙台メンタルハートフルラボです。 夫婦関係が悪くなり夫に敵対心を抱き、そんな自分が嫌になり、 夫と関わることで発生するネガティブ感情を どうにかしてほしい、という奥様の相談を受けることがよくあります。 相手に敵意を抱くと、敵意を抱く側も、抱かれる側も強いストレスを感じ、なんなら抱く側の方が強くストレスを感じます。 人間は、1人で生きていくことは…
2025年5月11日
郡山のカウンセリング｜子どもの不登校、引きこもり、依存症と夫婦関係の問題のつながり
郡山でカウンセリングをしています。となりのカウンセリング郡山です。 夫婦カウンセリングを受けにくるご夫婦の中には、お子様がいる夫婦もいます。 【不仲であることを子供には気付かれないようにしている】とおっしゃるご夫婦がいますが、子供は気付いています。 子供達に悪い影響を及ぼさないようにと表面だけ装ってもばれています。 引きこもり、自傷行為、オーバードーズ、不登校、何かの依存…
2025年5月10日