郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。
朝起きて最初に考えるのは、「今日は布団から出られそうかな？」ということ。
買い物に行かなければと思っても、途中でパニックになったときのことを想像すると、玄関から先へ進むのが怖くなってしまうこともあるでしょう。
そうして悩んでいるうちに、1日が終わり、夜には「また何もできなかった」という気持ちばかりが募ってしまう……。
そんな繰り返しの毎日を送っていませんか？
仕事を休んだり、人と会う機会が減ったりすると、「自分には何の取り柄もない」「何のために生きているのかわからない……」と感じてしまう方もいるかもしれません。
そんな毎日のなかで、心の支えになるのが、ライフワークです。
ライフワークを見つけたからといって、症状や希死念慮がすぐになくなるわけではありません。
それでも、音楽を聴いたり、文章を書いたりしている間は、体調や不安から少し離れ、目の前のことに意識を向けられる場合があります。
さらに、「明日は続きをやってみよう」「元気になったら、あれを作ってみたい」などと思えるものがあれば、未来を生きる小さな楽しみにもなるでしょう。
ライフワークは、立派な成果を残すためだけのものではありません。
なりのカウンセリング郡山では、今感じている苦しさを整理しながら、症状や悩みだけにとらわれずに過ごせる時間を、カウンセラーと一緒に探していきます。
「何をしても気持ちが晴れない」「自分には心の支えになるものがない」と感じている方は、まずは今の苦しさをお話ししてみませんか？
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