福島のカウンセリング｜脳内ホルモンと鬱の関係
となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「脳内ホルモンと鬱の関係性」についてコラムを書いていきます。 鬱病が生じるメカニズムには「脳内ホルモン」が大きく関わっています。 脳内ホルモンと鬱の関係を知ることで、鬱症状をコントロールし、鬱病を克服するきっかけにもなるでしょう。 鬱病を発症するきっかけのひとつに「ストレス」があることは、なんとなく想像がつくことでしょう。 強…
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2024年9月22日
郡山のカウンセリング｜意欲が出ない脳科学的根拠
となりのカウンセリング郡山の五十嵐です。 今回は生活の中で「意欲がでないこと」の脳科学的な根拠について触れていきます。 家事や育児、仕事に勉強など、やるべきことがたくさんあるのに動けない… このような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 この「やる気が出ない」「意欲が湧かない」という状態は、実は脳がつくり出しているのです。 私たちの脳…
2024年9月4日
盛岡のカウンセリング｜動悸する理由とは？
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 本日は日頃から同期に悩まされている方に対し、その理由と対処法、解決方法などをご紹介します。 何もしていないのに、心臓がドキドキと動悸した経験がある方もいるのではないでしょうか？ 運動した後や、スピーチなどで緊張するときであれば自然なことですが、時に何もなくとも動悸が気になってしまう方もいるでしょう。 &n…
2024年8月22日
福島のカウンセリング｜仕事を変えることで得られるメリット
となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「仕事を変えることで得られるメリット」についてコラムを書いていきます。 今のお仕事に悩みを抱えている方、転職を検討している方は、ぜひ参考にしてください。 仕事のストレスや、職場の人間関係に悩み、カウンセリングを受けに来られる方もたくさんいらっしゃいます。 自分がどんな意気込みで仕事に臨んでも、職場の環境によって大きなストレスを受けてしまうこ…
2024年8月15日
福島のカウンセリング｜福島県でのカウンセリングと心療内科の受診について
福島県のカウンセリングと心療内科について｜となりのカウンセリング福島 令和6年現在、日本国内には600万人を超える方々が精神疾患に悩まされています。 福島県においても例外ではなく、連日たくさんの方々からカウンセリングの依頼や相談があとを絶たないのが現状です。 今回は、福島県内におけるカウンセリングや心療内科の重要性と、カウンセリング・心療内科の受診について解説していきます。 福島県にお…
2024年8月4日
郡山のカウンセリング｜パワハラ上司の心理とは
となりのカウンセリング郡山の菅野です。 本日は、上司のパワハラに悩む方に向けてコラムを書いていきます。 仕事上発生する「うつ病」や休職の原因のひとつに「上司からのパワハラを受けていること」があります。 社会的にも問題視されているにも関わらず、現在も多くの方が上司からのパワハラを受けており、カウンセリングに相談に来られています。 では、なぜ上司から部下に対する…
2024年7月18日
盛岡のカウンセリング｜鬱は治るの？
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 本日は「鬱病は治るのか」をテーマにコラムを書かせていただきます。 「鬱病は治らない」「鬱は治っても再発する」 このように聞いたことがある、もしくはそう考えている方は多いのではないでしょうか？ 鬱病は治療の難しい精神疾患のひとつです。 しかし、適切な治療と再発予防に取り組むことで、鬱病に悩まさ…
2024年7月8日
郡山のカウンセリング｜カウンセリングと精神科の違い
カウンセリングと精神科の違い となりのカウンセリング郡山の菅野です。 本日は、カウンセリングと精神科の違いについて解説していきます。 人は生きていると、対人関係の悩みや日常生活で感じる不安、仕事や勉強についての心配事など、さまざまな「心の不調」を抱えることがあります。 自分一人では解決できなくなった時、あるいは心を酷く病んでしまった時に、カウンセリングや精神…
2024年7月5日
郡山のカウンセリング｜カウンセリングと心療内科の違いとは？
カウンセリングと心療内科の違いとは？｜となりのカウンセリング郡山 心の余裕がなくなった時や、人間関係に悩んだとき、精神疾患にかかったときなど… 心の問題を解決したいと感じたとき、カウンセリングや心療内科、精神科へ相談する方もいるでしょう。 しかし、カウンセリングと心療内科の違いが分からず、どこへ相談したらいいのか分からない方もいるのではないでしょうか？ この記事では、カウ…
2024年7月3日
福島のカウンセリング｜自分の気持ち次第で見えている世界が変わる心理
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は「自分の気持ち次第で世界の見え方が変わる心理」について解説していきます。 日々の生活の中で、こんな風に感じることはありませんか？ 「人も社会も、何もかもが自分に冷たい」 「自分以外が全て敵のように感じる」 「何をしていても将来に希望が見い出せない」 このように、見えているものや感じていることに対し、ネガティブな感情を抱いてしま…
2024年7月3日