郡山のカウンセリング｜悩みやすい方の考え方の特徴②
となりのカウンセリング郡山の瀬戸です。 今日のコラムでは、前回の「悩みやすい方の考え方」に引き続き、悩みを抱えてしまう考え方と、物事の捉え方を解説していきます。 前回は「悩みやすい考え方」を持つ方の特徴を解説しました。 今回は、その「考え方」を持ってしまう原因となる、物事の「捉え方」を詳しく紐解いて行きます。 たとえば、完璧主義が原因で悩みを抱えてしまう方を例にします。 …
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2024年12月18日
福島のカウンセリング｜悩みやすい方の考え方の特徴
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回から「悩みやすい方の考え方」について、具体的な特徴や解決方法を解説していきます。 「ちょっとしたことでもすぐ悩んでしまう」 「考えてばかりで動き出せない」 「自分がダメな人間なんじゃないかと心配になる」 このように、悩みを抱えやすく、生活に支障が出てしまう方は珍しくありません。 悩みが多いだけでなく、解決できなかったり、決断でき…
2024年12月17日
郡山のカウンセリング｜引きこもりに対するカウンセリングの効果とは？
引きこもりに対するカウンセリングの効果とは？｜となりのカウンセリング郡山 一人でいたい、人と関わりたくない、社会に出るのが怖いなど… 現代社会では、日常生活に苦しさを感じ、引きこもりになってしまう方も少なくありません。 子供や大切なパートナー・友人が引きこもりに心を痛め、カウンセリングに相談に来られる方もいらっしゃいます。 今回は、引きこもりがなぜ起こるのか、引き籠りの方…
2024年12月15日
盛岡のカウンセリング｜夫に頻繁に連絡してしまう妻の心理
盛岡で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 今回は「夫に頻繁に連絡してくる妻」の心理状態についてコラムを書いていきます。 連絡や相談は夫婦の生活に必要なことでもあり、LINEや電話を当たり前のように行う方々もいらっしゃいます。 しかし中には、妻からの連絡頻度が過剰なほど多く、戸惑ってしまう夫もいるのです。 友達や同僚に相談すると、自分…
2024年11月19日
福島のカウンセリング｜付き合う人を変えると気持ちが軽くなる心理的根拠
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は付き合う人を変えると気持ちが軽くなることについて、心理的根拠をもとに解説していきます。 職場の同僚、学校の友達、サークルやクラブの仲間、SNSなど… 私たちはさまざまなコミュニティで、たくさんの人と付き合いながら生活しています。 人間関係から受ける影響には良し悪しがあり、必ずしも良い影響だけを受けられるというわけではありません…
2024年11月13日
福島のカウンセリング｜他責を手放し自責に変えるとどうして悩みが小さくなるのか？
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は「他責思考を手放し自責思考にする」と、悩みが小さくなることをご紹介します。 みなさんは「他責思考」という言葉をご存じでしょうか？ 他責思考とは、物事の原因が「他人や周囲の環境にある」と考えることを指します。 仕事でトラブルが起こったとき、スポーツで結果が出なかったとき、入試やテストがうまくいかなかったときなど。 さまざまな場面…
2024年11月12日
郡山のカウンセリング｜夫婦喧嘩と不登校の関係
となりのカウンセリング郡山の内山です。 今回は「夫婦喧嘩と不登校の関係性」について解説していきます。 不登校の原因や問題点が、学校や交友関係、本人の気質や成績にあると考える方もいらっしゃいます。 しかし、家庭環境や親同士の関わり方が不登校の原因となっている場合もあるのです。 夫婦喧嘩もその一端であり、子どもの心に影響を与えていることがあります。 家庭環境が原…
2024年11月6日
郡山のカウンセリング｜不登校は子供を不幸にするのか？
となりのカウンセリング郡山の内山です。 今回は「不登校が子どもを不幸にするか」をテーマにコラムを書いていきます。 我が子の不登校について相談に来られる親御さまの中には、学校へ行かないことに焦り「なんとかして解決したい」と、必死に相談される方がいます。 不登校になったことで、進学や就職に影響したり、人間関係が悪くなったりなどして「子どもが不幸になる」と考えている方も少なくあ…
2024年11月4日
福島のカウンセリング｜苦手な人へのメンタルブロック解除方法
となりのカウンセリング福島の小林です。 「あの人、どうしても苦手なんだよなぁ…」 「こういう性格の人と接するの、なんでかダメなんだよな…」 こんなふうに、苦手な性格や人柄の人に対する「メンタルブロック」を抱えている方はいませんか？ 今回は、苦手な人に対するメンタルブロックの解除方法を紹介します。 メンタルブロックとは、物事に対する「ブレーキ」の…
2024年11月2日
郡山のカウンセリング｜子供の自傷行為を辞めさせる具体的な関わり方②
となりのカウンセリング郡山の五十嵐です。 今回は次回に引き続き、自傷行為を辞めさせるための関わり方について解説していきます。 前回は、子どもに自傷行為を辞めさせる関わり方のはじめについて解説しました。 自傷行為をしてしまうことを受け入れ、傷をつけたことを責めず、一緒に傷を治すことからはじめるというものです。 今回は、自傷行為を辞めさせるためのさらに具体的な関わり方と、その…
2024年10月30日