福島で不登校児へのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
お子さんが不登校になると、「このまま休ませているだけでいいのかな」と不安になり、
福島で引きこもりに関するカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。
無理に登校させると「回復の順番」が崩れることがある
不登校の回復には、順番があります。
多くの場合、心と体のエネルギーが落ちている状態でいきなり登校を目指すと、負担が大きくなりやすいものです。
①しっかり休む
②気持ちが落ち着く
③生活が整う
④少しずつ外の世界に触れる
というように、段階を踏みながら進む方が無理が少なくなります。
この順番が整う前に「行かなきゃ」と押されると、心が追いつかず、苦しさが強まってしまうことがあります。
「休ませる＝何もしない」ではありません
休ませることは、ただ時間を過ごすことではなく、心を立て直すための大事な期間です。
家庭でできることは、無理に行動させることではなく、安心と生活リズムを整えることです。
たとえば、
・起きる時間を少しずつ整える
・一緒に食事をとる回数を増やす
・返事がなくても短い声かけを続ける
といった小さな積み重ねが、「また学校に行ってみようかな」という感覚につながることもあります。
となりのカウンセリング福島では、福島で引きこもりや不登校に関するご相談を承っております。
無理に学校へ行かせるべきか迷っているときは、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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