境界性パーソナリティ障害をお持ちの奥さまへのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。
さっきまで普通に話していたのに、急に責めるような口調になる。
少し返信が遅れただけで、「もう私のことなんてどうでもいいんでしょ」と言われる。
そんな場面が続くと、夫として、妻にどう接したらよいのか戸惑ってしまいますよね。
「何か悪いことをしたのかな？と考えているうちに、奥さまの顔色ばかり見てしまうという方も多いのではないでしょうか？
ただし、その言葉をそのまま「責められている」と受け取るだけでは、話がこじれてしまうことがあります。
たとえば、「どうして返事してくれないの！」と言われたときに、「忙しかったんだから仕方ないだろう！」と返したくなるのは普通のことです。
でも、その返し方だと、奥さまの中では「分かってもらえなかった」という気持ちが強くなるかもしれません。
そんなときは、まず言葉の奥にある不安に目を向けてみます。
「待っている間、不安になったんだね」
「返事がなくて、置いていかれたように感じたのかな」
このように返すだけで、少し空気が変わるかもしれません。
もちろん、奥様の言い分を全部飲み込む必要はありません。
まずは、「不安だったんだね」と気持ちの部分を受け止める。
そのあとで、落ち着いてから「返信できない時間もあるけれど、無視していたわけではないよ」と伝えるほうが、届きやすいこともあります。
奥さまに寄り添うというのは、何でも受け入れることではありません。
強い言葉に傷ついたときは、その気持ちも大切にしていいです。
そのうえで、言葉の奥にある不安を少し想像してみる。
それが、関係を落ち着かせるきっかけになることがあります。
となりのカウンセリング仙台では、境界性パーソナリティ障害をお持ちの奥さまとの関わり方や、夫婦関係の不安についてご相談をお受けしています。
一人で抱え込んで疲れ切ってしまう前に、どうぞお気軽にご相談ください。
カウンセリングが初めての方でも、安心してご相談いただける環境でお待ちしております。
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