福島のカウンセリング｜浮気した妻を許したい②

郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。

妻の浮気を知ったあと、「許したい気持ちはあるけれど、このまま進んで大丈夫なのか不安になる」と感じていらっしゃいませんか？

まずは、許すかどうかを決める前に、ご自身の心を整えることも大切ですよ。

悲しみや怒り、不安が強く残っている状態で無理に結論を出してしまうと、その感情が後から形を変えて現れることもあります。

まずは、「今はまだ整理の途中かもしれない」と気持ちを受け止めることから始めてみましょう。

浮気をされたあと、すぐに以前と同じ関係に戻ろうとする必要はないのです。

信頼は「元に戻すもの」ではなく、「これから作り直していくもの」と考えることで、気持ちが少し楽になるかもしれません。

そのためには、

・相手の言動を見て、自分がどう感じるか

・安心できる瞬間が少しでもあるか

・無理をして我慢し続けていないか

こうした点に目を向けながら、自分の気持ちを大切にしていくことが重要です。

今後どう関係を続けていきたいのか、どんな距離感なら自分が苦しくならないのかを考えることが、今後につながっていきます。

となりのカウンセリング郡山では、浮気に関する夫婦カウンセリングを行っております。

浮気の問題は、とても繊細な悩みです。

身近な人には話しづらいことでも、安心してご相談していただけるような環境づくりに努めておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。