福島　鬱

福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。   身近にあるものを整理整頓することで、うつっぽさから脱却できることもあります。   その理由は、整理整頓出来る気持ちの状態の時は、頭の中も整理できている状態と言えるからです。 逆に部屋がごちゃごちゃしている状態の時は頭の中もごちゃごちゃになります。 その理由は、人間は外的環境から影響されやすいので、片付いて…