盛岡のカウンセリング｜コルチゾールがなぜストレスを感じている時に分泌するのか？
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 夜になると不安が強くなったり、布団に入っても眠れなかったりして、「この状態が続くのでは？」と心配になることはありませんか？ 不眠状態が続いて、「もしかしたら自分はうつなのでは？」と感じ、盛岡でカウンセリングに来られる方も少なくありません。 不安が強いと、体は無意識のうちに緊張した状態になります。 その緊張感が続くと、リラックスするスイ…
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2026年1月12日