福島県でカウンセリングをお考えの方へ｜となりのカウンセリング仙台
心の不調や精神病、人に話せない悩みやコンプレックスなど…
カウンセリングや治療を必要としている方は全国に多々いらっしゃいます。
福島県も例外ではありません。
『となりのカウンセリング福島』にも、連日、県内外の方からカウンセリングに関するお問い合わせをいただいております。
今回は、福島県内でカウンセリングをご希望の方に向け、県内の精神疾患の現状と、カウンセリングがお力になれることをご紹介いたします。
福島県の精神障がい者数の現状
福島県の発表によると、令和5年時点の県内の精神障がい者数は「17,094人」にのぼっています。
前年度の「16,815人」からさらに増加しているほか、令和元年と比べると4,000人以上も増加していることが明らかとなっています。
この現状は、経済的な負担や将来に対する不安、新型コロナウイルスの流行による環境の変化などさまざまなことが原因です。
精神障がいに悩まされる方が増加した分、治療やカウンセリングを必要とする方も、必然的に多くなっているのです。
中には相談や治療を行なわず、悩みや不安を抱え込み苦しみ続けている方々もいます。
精神病や心の不調に悩んでいるのは自分だけではないこと、カウンセリングなどを利用するのは恥ずかしいことではないことを理解し、現状を変えるきっかけをつくるべきです。
精神病や心の不調に「カウンセリング」がもたらす効果
精神病や心の不調をお持ちの方が社会復帰を目指す場合、高い効果が期待できるのが「カウンセリング」です。
カウンセリングでは「悩み」や「不安」はもちろん、理由のはっきりしない気分の落ち込みや、自分だけではどうにもできない葛藤など、さまざまな相談が行なえます。
カウンセリングは、相談により不安やストレスを解消できるだけでなく、精神病の治療にも大きな効果をもたらします。
認知行動療法などの心理療法を行なうことで、自分がストレスを受けてしまう物事の捉え方・価値観・考え方を修正し、社会復帰後も再発を防ぎながら生活できるようになるでしょう。
このほかにも、人とのコミュニケーションの取り方や、人間関係がうまくいかない時の対処法、仕事や勉強、学校への投稿などに対する無気力など、さまざまな悩みを解決できます。
カウンセリングを受けることで、うつ病やパニック障害などの精神病から、うまく説明できない気分の落ち込みまで、さまざまな問題が解決し、笑顔で生活できるようになる可能性があるのです。
福島県内で受けられるカウンセリングの種類
カウンセリングの効果をお伝えしましたが、どこでカウンセリングを受けられるのか分からない方もいることでしょう。
福島県内でカウンセリングを受けられる代表的な場所を紹介します。
カウンセリングルーム
カウンセリングルームとは、心理学や心理療法の知識・経験を積んだ「カウンセラー」が運営する場所を指します。
- 人間関係の悩み
- 心と体の悩み
- 仕事や勉強の悩み
- 不登校の悩み
- 恋愛の悩み
- 夫婦や家族の悩み
- 発達障害の悩み
- うつ病などの精神疾患 など
上記のようなさまざまな悩みの相談を受け付けており、解決に向けてアドバイスや心理療法を提供可能なのが「カウンセリングルーム」です。
カウンセリグルームでは１回あたり60分、相談者とカウンセラーで1対1のじっくりとした話し合いが行なわれます。
友人や家族に言えないプライベートな内容も気にせず話せるため、リラックスした状態で悩みを打ち明け、解決に向けて取り組むことが可能です。
医療機関
医療機関でもカウンセリングや心理療法を提供する場合があります。
多くの場合、初診時に問診と合わせてカウンセリングを行い、以降は薬物療法でのコントロールとなりますが、希望することでカウンセリングを受けられる可能性もあります。
提供される治療は医療機関ごとに異なるため、相談してみるのがよいでしょう。
国や自治体の相談窓口
国や自治体では「こころの相談窓口」を開設しており、福島県でも10の事業所と「こころの健康相談ダイヤル」を設けています。
電話やメール、LINEでも相談可能であるため、気軽に相談することが可能です。
学校や企業の相談窓口
学校や企業では「スクールカウンセラー」や「企業内カウンセラー」が常駐している場合があり、勉強や学校生活、仕事についての悩みなどを相談可能です。
不登校やうつ病による休職など、自分のいる環境でさまざまな悩みを相談できるため、相談室や窓口が設置されている場合は利用してみるのもよいでしょう。
福島県でカウンセリングを受けるならどこがおすすめ？
福島県内でカウンセリングを受けられる場所はさまざまありますが、迷ったら「カウンセリングルーム」を利用するのも、解決に近づく手段のひとつです。
国や自治体、各機関の相談室では、無料で相談できる分、時間が限られていたり、深い話をしにくかったりする場合があります。
その点、カウンセリングルームでは1対1でじっくりと話し合うことができ、悩みが解決するまでとことん回数を重ねることも可能です。
「医療機関では解決しなかった、自治体や学校・企業では相談しにくい…」
そのような方も、一度カウンセリングルームへ相談してみるとよいでしょう。
となりのカウンセリング福島ができること
『となりのカウンセリング福島』では、福島県内にお住いの方に寄り添い、心のケアや社会復帰のサポートなど「自分らしい生き方」を手に入れるお手伝いをさせていただきます。
- 自分に自信がない
- いつも自分を責めてしまう
- 感情のコントロールができない
- 人間関係が上手くいかない
- どうして「生きづらい」のかわからない など…
どんなに漠然とした内容や、人に言えないような悩みでもかまいません。
カウンセリングを終了したときには、相談に来られた方が「いつのまにか笑顔になっていた」と思える時間を提供させていただきます。
悩みや不安は誰しも抱えるものであり、自分だけで解決するものでもありません。
ぜひ、お気軽に『となりのカウンセリング福島』へご相談ください。
福島県でのカウンセリングは専門家にご相談ください
福島県にお住まいの方の中には、心の不調や精神病など、助けを求められる方が多くいらっしゃいます。
苦しい時間を過ごすのではなく、解決に向けた「一歩目」を踏み出すことが大切です。
カウンセリングはまさにその「一歩目」になり、自分らしく笑顔で生きるためのスタートダッシュにもなります。
『となりのカウンセリング福島』では、そのような悩みや不安に対するサポートを提供しております。
また、福島県内には『となりのカウンセリングいわき』『となりのカウンセリング郡山』も運営しており、お近くのカウンセリングルームをご利用いただくことが可能です。
どんな悩みでもお一人で悩み続けず、まずは気軽にカウンセリングルームへお問い合わせください。
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