郡山　依存

郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 好きな人に夢中になると、相手がどう動くかで自分の気持ちが左右されてしまうことがあります。  返信が早ければ安心し、遅ければ落ち込み、会えるかどうかで1日が決まってしまう…。  そんな状態が続くと、自分の生活が相手に振り回されてしまい、苦しくなっていくのです。  ここで大切なのは、「相手がどうするか」ではなく「自分がどう行動するか」に目を…

郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 人を好きになると、相手の言葉や行動の1つ1つが気になって仕方がなくなるものです。   けれど、 「返事が遅いのは嫌われたからかも…。」 「会いたいと言えなかったのは気持ちが冷めているのでは…？」と、 相手の行動を不安な方向に解釈してしまうと、気持ちはどんどん苦しくなっていきます。   実は、好きな人へ依存してしまう背景には、考え方の癖が…