盛岡でカウンセリングをしている小林です(*^-^*) 夫の浮気や不倫が発覚した場合、妻が傷つくのは言うまでもないことでしょう。 しかし、「した」である夫にも、罪悪感や自己嫌悪に悩んでいる方が少なくありません。 浮気や不倫の急性期を過ぎ、再構築の道を選んだものの、気持ちが前向きにならないことが あります。 「どうしてあんなことを…」 「自分は最低だ…」 「笑顔で過ごすなんて許されないよな…」 このよう…
仙台でカウンセリングをしている佐々木です(*^-^*) 誰かの機嫌が悪い時や怒っている時に「自分のせいなんじゃないか…？」と心配になること はありませんか？ 親や職場の上司・同僚、恋人やパートナーなど、一緒にいる時間が長い人に気を遣ってしま うと苦しくなりますよね。 誰かの機嫌の悪さが「自分のせい」になってしまうのは、人の感情の動きに敏感なHSPの 方に多い考え方です。 「自分の行動が悪かったのかな…
仙台でカウンセリングをしている、仙台メンタルハートフルラボです。 「妻が感情的になるのが怖くて、いつも機嫌を伺ってしまいます」 夫婦カウンセリングにお越しになる旦那さまから、こんな相談を受けることがあります。 奥さまが感情的になるのが怖い、常に不安を抱えている、顔色を伺ってしまい疲れる… このような悩みを抱えている旦那さまは、実はたくさんいらっしゃるんです。 「なんで怒るのかわからない」 「怒られそ…