郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 少し元気が戻ってきて「そろそろ大丈夫かも！」と思える日が来ても、いざ職場に向かおうとすると、体が重くなってしまうことがありませんか？ そんな経験をすると、「せっかく回復してきたのに……。」と残念に感じてしまいますよね。 しかし、それは後戻りではないので、ご安心ください。 心が「まだ不安な部分があるよ」と知らせてくれているサインです。 …
郡山でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 ５つの欲求が満たされなくなると、体や気持ちに不調が出てくることがあります。 たとえば、 「寝ても疲れが取れない」「誰とも話したくない」「仕事に意味を感じられない」 そんな状態が続いていませんか？ これは、心のエネルギーが少なくなっているサインかもしれません。 こういうときに大切なのは、無理に頑張り続けないことです。 「まだ大丈夫」と…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 仕事をしばらくお休みしていると、 「このままで大丈夫なのかな……」「また働けるようになるのかな？」 と、不安になることがありますよね。 休職中は、体を休める時間でもありますが、心の中では焦りや罪悪感が出てくることもあります。 「会社に迷惑をかけているかもしれない」 「周りにどう思われているんだろう」 「復職しても、また同じように苦しく…