盛岡でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング盛岡です。
恋愛する度に、「相手に振り回されて苦しくなる」「距離の取り方がわからない」とお悩みの方はいらっしゃいませんか？
「自分ってもしかしてメンヘラを引き寄せている……？」と感じ、カウンセリングに来られる方が増えてきました。
実は、強い不安を感じている彼女と関わっていると、相手の感情を優先することが当たり前になりやすくなります。
「不安にさせてはいけない」「見捨てたと思われたくない」と思うほど、自分自身の気持ちや限界を後回しにしてしまっていませんか？
その結果、
・本当は嫌でも断れない
・疲れていても相手を優先してしまう
・自分の感情がわからなくなる
といった状態になりやすくなります。
注意したいのは、相手を思う気持ちと、相手の感情をすべて引き受けることは、同じではないということです。
しかし、その境界線が見えにくくなると、「自分がいなければこの人はダメなのかもしれない……」と感じてしまうことがあります。
本来、恋愛関係はどちらか一方が常に支え続けるものではなく、互いに安心できる状態を育てていくものです。
背負いすぎていると感じたときは、自分自身の気持ちに気づくことが大切になります。
となりのカウンセリング盛岡では、恋愛の距離感や関係性の整理についてもご相談を承っております。
理屈ではわかっているけど感情がついてこない理由を解決できるよう、努めてまいります。
「メンヘラとばかり付き合ってしまう自分をどうにかしたい」とお悩みの方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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