夫婦のすれ違いはなぜ起こる？原因と解決策①

石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。

夫婦関係において、すれ違いは避けられないことの一つです。
しかし、その原因を理解し、適切に対処することで関係性を改善できます。

今回は夫婦のすれ違いがおきる原因とその解決策について2回に分けてブログを書いていきます。

すれ違いが起きる原因を３つ紹介していきます。

❝コミュニケーション不足、価値観の違い、感情の蓄積❞この3つがあげられます。

すれ違いの多くは、コミュニケーション不足からよるものです。
日常の忙しさから、話す時間や質が不足していることが多くなると、言いたいことが伝わらず、誤解が生じやすくなります。

また、夫婦関係が長くなるほど、「言わなくても分かるよね」という状態が出てきます。
この状態では自分の気持ちや考えが相手に伝わらず、すれ違いが起きやすくなるのです。

価値観の違い、これも夫婦がすれ違う大きな要因の一つです。
会話が減ることで、夫婦それぞれが抱く期待や価値観の違いが大きくずれていきます。
そうしたずれから、すれ違いになるのです。

そして3つ目、感情の蓄積です。
日々の小さな不満や怒りをため込むことで、感情の爆発につながります。
感情的なパートナーとは自然と会話も減っていき、そしてまた小さな不満や怒りが溜まる…
この負のループに入ってしまうと夫婦間のすれ違いは加速していきます。

具体的な解決策については次回のブログで書いていきます。

そんな考え方、はじめて聞いた。