カウンセリングと精神科の違いとは｜となりのカウンセリング石巻

悩みを抱えたときや心がつらくなった時、カウンセリングや精神科に行くことを考える方もいることでしょう。

 

カウンセリングや精神科に初めて行く場合「どちらに行けばいいのか分からない」「どう違うのかが分からない」という方もいるのではないでしょうか？

 

この記事では、カウンセリングと精神科の違いや、どんな方が利用すべきかを解説します。

カウンセリングや精神科に初めて行こうと考えている方や、自分がどちらに行くべきか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

 

カウンセリングと精神科の違い

カウンセリングと精神科の違いを解説します。

診療を行う人や資格の違い、治療方法の違いなどを理解し、自分に合う方へ訪問しましょう。

カウンセリングとは

カウンセリングとは、日常生活の中で感じる「不安」や「恐怖」「怒り」など、さまざまな感情から起こる「心の悩み」について相談する場所です。

 

人間関係の悩みや夫婦間のトラブル、将来への不安や漠然とした生きづらさなど。

 

誰もが抱えている「悩み」を「臨床心理士」や「心理カウンセラー」に相談し、解決のきっかけを掴めるのがカウンセリングの特徴です。

 

カウンセリングでは薬や医学的な検査などを行うのではなく、「カウンセラーとの面談」と「心理療法」によって心の問題を解決していきます。

 

相談者が自身の心と向き合うことで、自分らしく生きていく方法や、他人との関わり方を見つけることができるでしょう。

精神科とは

精神科とは、「うつ病」や「不安障害」「統合失調症」など、心の病気を診察・治療する場所を指します。

 

心の悩みや病気について相談する点はカウンセリングと同じですが、最大の特徴は「医師による医療」が提供されることです。

 

精神疾患に対する薬物療法の実施や、必要に応じて採血・脳の画像診断などを実施し、科学的根拠を元に治療を行います。

心の不調や病気に対し、医学的な処置が必要な場合も少なくありません。

うつ病や統合失調症など、薬物療法によるコントロールが必要な心の病気も存在します。

病気の程度や日常生活への支障の強さによっては入院が必要となる方もいるでしょう。

 

精神科は、医学的管理を必要とする方が受診し治療を行う場所と言えるのです。

カウンセリングと精神科どちらを選ぶべきか

カウンセリングと精神科の違いは分かりましたが、自分がどちらへ行くべきか悩む方もいることでしょう。

この章ではカウンセリングと精神科のうち、自分がどちらに訪問すべきかを解説します。

心の不調や悩みを解決したいならカウンセリングへ

日常生活に関する悩みや、それらによる心の不調を抱えている方は、カウンセリングに相談することで解決できる可能性があります。

 

カウンセリングでは、以下のような悩みについて相談を承っています。

 

・夫婦間のトラブル（浮気、不倫、セックスレス、離婚など）

・職場や学校の人間関係の悩み

・過去のトラウマについての悩み

・不登校や休職の悩み

・HSP気質の悩み

・パーソナリティ障害についての悩み

・自分自身の性格や価値観についての悩み

 

これらの悩みを抱え、ストレスや生きづらさを感じている方は、カウンセラーへ相談することで解決できる可能性があります。

 

日常生活は自立しているものの、悩みを抱えているせいで「苦しいまま生活している」という方は非常に多いです。

カウンセラーに自分の状況を相談したり、友人・家族には打ち明けられない悩みなど打ち明けることで、自分らしく生きていくきっかけが掴めるでしょう。

 

また、カウンセリングは精神科と併用して受けることも可能です。

精神疾患に対し医療による治療を行いつつ、カウンセリングで生き方を見つめ直すことで、社会復帰に役立つことでしょう。

心の病気を治療したいなら精神科へ

日常生活が自立して送れないほど悩んでおり、幻覚や幻聴、過度の不眠や気分の落ち込みなどが見られる場合は、精神科への受診が役立ちます。

 

うつ病や不安障害など、脳や神経伝達物質の異常により、急激に精神疾患の症状が出てしまう方も少なくありません。

薬物療法を行なうことで即効性のある治療効果が期待でき、生活を安定させることができるでしょう。

精神科で治療する精神疾患には以下のような種類があります。

 

・うつ病

・不安障害

・統合失調症

・認知症

・摂食障害

・不眠症

・心的外傷（PTSD）

・発達障害　など

 

医師による診察が必要な方は、精神科に行くことを治療の一歩目とし、カウンセリングと併用して再発を予防していくと良いでしょう。

心を病んでしまう前にカウンセリングへ相談しましょう

カウンセリングと精神科は、どちらも心の病や不調・悩みを解決する場所です。

うつ病や不安障害のように精神を冒される病気は、強いストレスや不安を感じ続けることで発症します。

 

日常生活で感じているストレスや不安を取り除き、精神疾患にかからないようにするためには、カウンセリングに相談し悩みを解決していくことをおすすめします。

 

自分の中では「小さな悩み」「大丈夫」と思っていることでも、いつしか生活がままならなくなるほど思いつめてしまう恐れがあるのです。

 

心が病んでしまう前に、早めにカウンセリングへ来られることをおすすめします。

となりのカウンセリング石巻ができること

 

不安や悩み、心の不調について、私たちとなりのカウンセリングでは幅広い相談を受け付けています。

 

石巻を一つの拠点とする私たちは、地域の皆様の支えとなり、前を向いて歩くためのお手伝いをさせていただきます。

 

ご自身の不安や悩みを解決し、自分らしく笑顔で生きられたらどんなに良いでしょうか？

 

悩みがある方は、一人で抱え込まず、ぜひお気軽にとなりのカウンセリング石巻へご相談ください。

 

あなたがあなたらしく、笑顔で生きられる人生を掴めるよう、最大限お手伝いいたします。