仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。
「振られた彼女のことが忘れられない」
「もう戻れないとわかっているのに、毎日考えてしまう」
失恋のあと、頭では前を向かなきゃと思っていても、感情がまったく追いつかないことがありますよね。
特に本気で好きだった相手ほど、別れたあとも心の中に残り続けます。
写真を見返してしまったり、SNSを確認してしまったり、「あの時こうしていれば」と何度も考えてしまうのは、決しておかしなことではありません。
人は、大切だった存在を失うと、心の中でその関係を整理しようとします。
ところが、別れの理由に納得できていなかったり、自分の気持ちを十分に言葉にできていなかったりすると、心は何度も同じ場面に戻ってしまいます。
「なぜ振られたのか」
「まだ可能性はあるのか」
「自分の何がいけなかったのか」
そう考え続けることで、苦しみながらも、なんとか答えを見つけようとしているのです。
ただし、その答えを相手の中だけで探し続けると、苦しさは長引きやすくなります。
大切なのは、「彼女を忘れること」だけを目標にしないことです。
無理に忘れようとすると、かえって思い出してしまいます。
まずは、好きだった気持ち、悔しさ、寂しさ、未練を否定せずに、自分の中で整理していくことが必要です。
となりのカウンセリング仙台では、「理屈ではわかっているけど感情がついてこない理由」を一緒に整理していきます。
失恋の苦しさは、誰にも言えないまま抱え込むほど大きくなります。
振られた彼女が忘れられない方、復縁したい気持ちと前に進みたい気持ちの間で揺れている方は、となりのカウンセリング仙台へお気軽にご相談ください。
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