仙台のカウンセリング｜離婚問題の時

仙台で夫婦カウンセリングをしている、センダイメンタルハートフルラボです。  

話かけてもパートナーからの反応が薄い日が続き、ある日離婚して欲しいと言われる。

何を伝えても相手の気持ちが変わらない。

このような状態が続き解決の希望が見えない時の努力は、精神的に疲弊してしまいますよね。

そんな時は『自分は〇〇で辛いんだね』　と自分で自分をねぎらうと気持ちが落ち着いてくると思います。