仙台のカウンセリング|パニック障害を改善させる曝露療法とは?
仙台でパニック障害の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 突然、強い不安に襲われたり、動悸や息苦しさが出たりすると、「また同じことが起きたらどうしよう」という怖さが残ってしまうことがありますよね。 一度つらい経験をすると、電車に乗ることや、人が多い場所へ行くこと、外出すること自体を避けたくなる方も少なくありません。 その場を避ければ、一時的にはほっとするかもしれません。 し…
仙台でパニック障害の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 突然、強い不安に襲われたり、動悸や息苦しさが出たりすると、「また同じことが起きたらどうしよう」という怖さが残ってしまうことがありますよね。 一度つらい経験をすると、電車に乗ることや、人が多い場所へ行くこと、外出すること自体を避けたくなる方も少なくありません。 その場を避ければ、一時的にはほっとするかもしれません。 し…
境界性パーソナリティ障害をお持ちの奥さまへのカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 奥さまの気持ちが大きく揺れるたびに、 「このまま一緒にいて大丈夫なのかな…。」 「また同じことでぶつかるのでは…。」 と、不安になることはありませんか? 相手のことを大切に思っているからこそ、強い言葉に傷ついたり、急に距離を取られて戸惑ったりすることもあると思います。 それでも、「できれば一緒に…
境界性パーソナリティ障害をお持ちの奥さまへのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 奥さまの感情が大きく揺れるとき、そばにいる夫もかなり疲れてしまうことがあります。 「分かってあげなきゃ」と思っているのに、強い言葉を向けられたり、何度も気持ちを確認されたりすして、心が追いつかなくなっていませんか? 「奥さまを大切に思っていないわけではない。でも、ずっと向き合い続けるのは苦しい。」…
境界性パーソナリティ障害をお持ちの奥さまへのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 さっきまで普通に話していたのに、急に責めるような口調になる。 少し返信が遅れただけで、「もう私のことなんてどうでもいいんでしょ」と言われる。 そんな場面が続くと、夫として、妻にどう接したらよいのか戸惑ってしまいますよね。 「何か悪いことをしたのかな?と考えているうちに、奥さまの顔色ばかり見てしまう…
仙台で夫婦カウンセリングをしております、仙台カウンセリングラボです。 夫の浮気を知ったあと、多くの女性が「離婚か、それとも関係を再構築するのか」という選択に直面します。怒りや悲しみで心が揺れ、どうすれば良いのか分からなくなるのは自然なことです。 離婚を考えるのは、信頼関係を取り戻すのが難しいと感じたときかもしれません。一方で離婚を選ばずに再構築を望むのは、経済的な不安や、子どもの成長・環境の変化を考…
仙台でDV加害者へのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 まず、DVはどんな理由があっても許されるものではありません。 暴力をふるった側に責任があり、被害を受けた方が「自分が悪かったのかも」と背負う必要はありません。 それでも、DVの関係の中にいると、被害を受けている方ほど自分を責めてしまうことがありますよね。 「私が我慢すればいい」 「怒らせなければ大丈夫」 「相手にも優しい…
仙台でDV加害者へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「本当は手を出すつもりなんてなかったのに、また同じことをしてしまった。」 そんなふうに思いながらも、時間が経つと、 「でも、相手にも悪いところがあった」 「自分ばかり責められるのはおかしい」 と考えてしまうことがありませんか? けれど、どんな理由があっても、暴力は正当化できません。 怒りが強かったとしても、相手が思い通りに…
仙台でDV加害者へのカウンセリング、夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 DV夫と離婚できない妻の心理には、恐怖や自己否定感、共依存のような関係が関わっている場合があります。 暴力を受けたり、怒鳴られたりする日が続くと、いつの間にか相手の顔色ばかり見るようになってしまいませんか? 「また怒られるかもしれない」 「離婚なんて言ったら、もっとひどいことになるかもしれない」 「…
仙台でDV加害者へのカウンセリング・夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 DVを受けていると、相手の言葉や態度に巻き込まれて、怒りや悲しみ、不安が一気に押し寄せてくることがあります。 怒鳴られている声が頭に響いて、体が固まる。 相手の表情が少し変わっただけで、「また始まるかもしれない」と身構えてしまう。 そんな状態が続くと、冷静でいようと思っても、心が先に反応してしまいま…
仙台でDV加害者カウンセリング・夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング仙台です。 DV夫と一緒に暮らしていると、「次はいつ怒り出すんだろう?」と、いつも気を張って過ごしてしまうことがありますよね。 家の中にいるはずなのに、少しの物音や表情の変化にも反応してしまい、心が休まらないまま一日が終わってしまう方もいるかもしれません。 ただ、少し落ち着いて振り返ってみると、夫が荒れやすいタイミ…