いわきでカウンセリングをしている、となりのカウンセリングいわきです。
自分ばかりが家事や育児をしているのに、夫はソファでスマホゲーム。
そんな姿を見ていたら、イライラするのも当然ですよね。
「もっと協力してくれれば、私だって優しくできるのに」と思ってしまう。
夫婦関係のカウンセリングでも、こうした気持ちを抱えている方のお話を伺うことがあります。
一緒に暮らしている夫婦でも、価値観や言葉の受け取り方は同じとは限りません。
こちらは「手伝ってほしい」と伝えているつもりでも、相手には「責められている」と聞こえてしまうことがあります。
だからといって、気持ちを我慢し続ける必要はありません。
ただ、我慢を重ねた結果、無視をしたり、強い言葉で怒ってしまったりすると、本当に伝えたかった「協力してほしい」「少し助けてほしい」という気持ちが、相手に届きにくくなることがあります。
夫婦だから言わなくても分かってくれるはず、と思いたくなることもあります。
けれど、夫婦だからこそ、分かっているつもりでもすれ違ってしまうことがあります。
伝える内容だけではなく、相手にどう伝わっているかを少し意識すると、話し合い方が変わることもあります。
夫へのイライラが続いていて、自分でも気持ちを整理できなくなっているときは、一人で答えを出そうとしなくても構いません。
いわきで夫婦関係に悩んでいる方は、つらい気持ちをカウンセラーに話してみませんか？
「私は、何にこんなにイライラしているんだろう」
「本当は夫にどうしてほしいんだろう」
そんな気持ちを整理するところから、お話を伺います。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
▼ご相談はこちらへ
▼となりのカウンセリング