盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。
恋愛を重ねる中で、「相手に振り回されて苦しくなる」「距離の取り方がわからない」と感じ、
盛岡でメンヘラに関するカウンセリングを探される方も少なくありません。
自分と相手の境界があいまいになりやすい理由
不安が強い相手と関わっていると、相手の感情を優先することが当たり前になりやすくなります。
「不安にさせてはいけない」「見捨てたと思われたくない」と思うほど、
自分の気持ちや限界が後回しになってしまうことがあります。
その結果、
・本当は嫌でも断れない
・疲れていても相手を優先してしまう
・自分の感情がわからなくなる
といった状態になりやすくなります。
「支えること」と「背負うこと」の違い
相手を思う気持ちと、相手の感情をすべて引き受けることは、同じではありません。
しかし、その境目が見えにくくなると、「自分がいなければこの人はダメなのかもしれない」と感じてしまうことがあります。
本来、恋愛関係はどちらか一方が常に支え続けるものではなく、互いに安心できる状態を育てていくものです。
背負いすぎていると感じたときは、その重さに気づくこと自体が大切なサインになります。
盛岡でメンヘラに関する悩みのカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング盛岡では、
恋愛の距離感や関係性の整理についてもご相談を承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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