福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
不倫をされても、泣きながら謝る相手を見て「もう一度信じてみよう……。」と考える人は少なくありません。
長年築いてきた夫婦関係を、一度の不倫で終わらせるのは、決して簡単なことではないと思います。
でも、悩み抜いた末に、関係を再構築しようと決めたのに、ふとした瞬間に不倫がわかった瞬間がフラッシュバックしたり、相手と過ごした時間を想像して苦しくなることもあるかもしれません。
頭では関係を続けると決めても、裏切られた悲しみや怒り、不安まで、その場ですべて消えるわけではありませんよね。
離婚しないと決めたからといって、すぐに以前と同じように信じられなくても当然です。
苦しさを和らげるためには、無理に忘れようとするより、今の気持ちを具体的に分けてみることが大切です。
また裏切られるのが怖いのか？
自分より不倫相手を選んだ時間があったことが悲しいのか？
謝られても、私が受けた傷を本当に分かっているように思えないことが嫌なのか？
このように言葉にすることで、ただ「許せない」という感情に苦しめられるのではなく、自分が何につまずいているのかが見えてきます。
となりのカウンセリング福島では、不倫後の夫婦関係に関するご相談を承っております。
実際にカウンセリングを受けていただいた方からの声として、「自分ではわからない気持ちを第三者目線で整理してもらえて納得できた」というお声もいただいております。
心の奥にある感情から整理していくことで、これから相手とどう向き合いたいのか、自分はどうしたいのかが見えてくるかもしれません。
苦しい気持ちを一人で押し込めずに、ご相談ください。
▼ご相談はこちらへ
▼となりのカウンセリング