福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
当サロンには、それぞれ得意分野を持つ4名のカウンセラーが在籍しております。
恋愛に関する相談をお伺いすることも多いのですが、
・好きな人と付き合うと、なぜか不安でどうしようもなくなる
・相手を失うのが怖くて、その不安から自称行為に走ってしまう
というように、好きな人ができると、気持ちが不安定になってしまう女性がいらっしゃいます。
大切な人ができると、失いたくないという気持ちが強くなりますよね。
そのため、相手の言葉や態度に敏感になりがちに……。
返信が少し遅れるだけで「嫌われたんじゃないか？」と感じてしまったり、相手のちょっとした表情から悪い意味を読み取ったりしてしまうんです。
その不安をどう扱えばよいのか分からないとき、自分を傷つける行為に向かってしまうことがあります。
自傷行為は、不安や苦しさを一時的に和らげようとする行動として現れる場合が多いです。
また、恋愛をすると感情の波がかなり大きくなってしまう方もいます。
相手の態度が少し優しいと「とても幸せ」と感じる一方で、少し距離を感じただけで「もう終わりかもしれない……」と強い不安を感じてしまう。
このような状態が続くと、強い不安や孤独を抱えきれず、自傷という形で気持ちを外に出してしまうケースが多くみられます。
となりのカウンセリング福島では、自傷行為や恋愛の悩みに関するご相談を承っております。
不安や孤独の裏にある原因を整理しながら、自分の気持ちと向き合う方法を一緒に考えていきませんか？
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