他人の見られ方を気にすると肯定感が下がる理由
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 他人の評価に依存してしまうと、自律的な自己肯定感を作ることが難しくなります。 どうしてかというと、自分で自分を客観的に評価することをしないからです。 自分で肯定感を作ることをしないという事は、他者かの評価に頼らざるをえないという事になります。 ただし、こちらの望んでいる通り他者が評価してくれるとは限りませんし、心の中で評価してくれてい…
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2025年7月5日