私は31歳の女性で、自営業を営んでいます。アラサー独身であること、自営業であること、そして過食気味であることや、部屋が片付かないことなど、さまざまなことが常に心配の種となっていました。こうした心配事が重なると、漠然とした不安に襲われることが多く、気分がスッキリすることはほとんどありませんでした。この状況をなんとか改善したいと強く思い、カウンセリングを受ける決意をしました。 初めてカウンセリングを受け…
私は51歳の母親で、30歳になる娘がいます。娘は仕事を辞めて実家に戻ってきた後、メンタルクリニックに通院し始めました。ある日、娘から「お母さんは毒親だ」と言われ、私を拒絶するようになりました。最初は、その言葉を聞きかじっただけで言っているのだと無視していました。しかし、次第に「私の育て方が原因で娘が精神的に病んでしまったのかもしれない」と強い後悔と無気力感に苛まれるようになり、娘と接するのが怖くなり…
私は33歳の専業主婦で、数年前から夫との夫婦生活がなくなり、その寂しさや孤独感から他の男性との不倫関係に走ってしまいました。最初は、「夫からレスられているのだから仕方がない」と自分に言い聞かせていましたが、そのうちに歯止めが効かなくなり、マッチングアプリに手を出し、何人もの男性と関係を持つようになってしまいました。 不倫を続けるうちに罪悪感が増していきましたが、それでも寂しさを埋めるためにやめること…