石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。
夫婦生活の中で、「妻の機嫌が悪い」と感じる瞬間は夫なら誰しも感じ取る経験があるかもしれません。ですが、妻に理由を聞いても「なんでもない」、「理由はない」と言われてしまう。「何も返事がない」ということがほとんどだと思います。
明確な理由がわからないときは戸惑いや不安を感じやすいものです。しかし、実際には「理由がない」と見える裏側に、妻側にはさまざまな心理的背景や環境の影響が隠れていることが多いのです。
多くの夫は、はっきりとした原因や言葉がないと「理由がない」と感じがちです。しかし、妻の感情は複雑で、言葉にしにくいストレスや疲れ、不安が積み重なっている場合があります。
例えば、日常の小さなイライラや不満、身体の不調、仕事や子育ての負担などが心の中で膨らみ、表情や態度に影響を与えていることがあります。
「理由がない」と感じるときこそ、❝妻の気持ちに寄り添い理解しようとする姿勢❞が大切です。無理に理由を聞き出そうとせず、「何かあった？」と優しく声をかけることから始めてみましょう。たとえ返答がなくても、気持ちを受け止めるだけで相手の心は軽くなります。
例えば、
- 小さな変化に気づく
「最近疲れていない？」や「何か手伝えることある？」と日頃から気遣いの言葉をかける。 - 感情を認める言葉を使う
「イライラしてるんだね」「疲れてるんだね」と相手の感情を否定せず認める。 - 話しやすい環境を作る
スマホやテレビを消して、リラックスできる時間を意識的に作る。
これらの行動は、妻が心を開きやすくなるきっかけとなり、夫婦の信頼関係を深めることにつながります。
❝妻の機嫌が悪い❞と感じたときは、ぜひ焦らず相手の見えにくい感情を理解しようと努めてみてください。
夫婦の絆を強めるための大切な一歩になるはずです😊
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