福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
パートナーの帰宅が遅かったり、スマホを伏せて置くようになったりする。
そんな小さな変化が重なると、「もしかして浮気？」と考えてしまう気持ちはよくわかります。
さらに、パートナーの浮気を疑うと、証拠集めに一生懸命になってしまうこともありますよね。
ただし、浮気を問い詰めたあとに「責めすぎたかもしれない」と自己嫌悪になる方も少なくありません。
そのため、浮気を疑いたくなったときには、まずは自分が何を不安に感じているのかを整理してみることが大切です。
「浮気されているかもしれない…」という考えの奥には、「大切にされている実感がない」というような寂しさや怖さが隠れている場合もあります。
不安なまま相手の言動を確認し続けると、何気ない行動まで疑わしく見えやすくなるのです。
もちろん、明らかに説明のつかない外出やお金の使い方など、具体的に気になることが続いている場合は、一人で抱え込まず、状況を冷静に整理する必要があります。
となりのカウンセリング福島では、浮気への不安や夫婦間のすれ違いについてもご相談を承っています。
理屈では「考えすぎかもしれない」とわかっていても、感情がついてこないことはあります。
気持ちを整理しながら、この先また不安になったときにも自分で向き合える力を身につけていけるよう、お手伝いしています。
リラックスして話していただける環境を整えておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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