夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリングです。
浮気した方は、『浮気したのはパートナーにも原因がある』と言います。
自分が浮気したのは『パートナーが自分に〇〇したから・・』『こんなことがあったから・・・』
自分の浮気したことは横に置いて、これまでの夫婦のことを説明したうえで、
自分が浮気をしたことを正当化するケースがあります。
自分の行ったことを一旦受け入れてからがリスタートになります。
認めるところを認めてしまえば、相手との関係が良好になる前に、
自分自身の心が軽くなります。
人みんな心の中に善悪が必ずあります。
・いじける ・誤魔化す ・正当化する ・良く見せようとする
僕も含まれますが、社会的地位が高い方、年配の方、何かの代表をしている方でも
これらの稚拙な言動をする方が結構いらっしゃいます。
完璧じゃないことを受け入れ、過ちを認める事が出来れば、これ以上相手から責められる事も減ります し、
逆に相手への期待値も下げることが出来るので求めることが少なくなります。
受け入れる事で、１番心が楽に感じることが出来るのは自分自身です。
無理しないでください。
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